पढ़ाई में मन कैसे लगाएं? HOW TO FOCUS ON STUDY

लाइफ में अगर आपको एक महान यानि सफल इंसान बनना है ।तो आपको मन लगा के पढना होगा उसके लिए आपको अपने तरफ से एक अच्छी पढाई पढनी होगी अब ऐसे में जब आपका पढ़ाई में मन ही नहीं लगता तो आप एक अच्छी पढाई कैसे कर सकते है तो में आपको इस पोस्ट मई बताऊंगा की किस तरह आप अपनी पढाई में दिल लगा के पढ़ सकते है और इसको अपनी एक आदत बना सकते है।

आज कल स्कूल कोलेजो में पढाई में इतना कॉम्पीटीसन है की अगर आप 40% या 50% मार्क्स से पास होते हो तो आपको कोई नहीं पूछता कॉलेज में एडमिशन के लिए भी आपको हाई परसेंटेज(%) चाहिए वरना आपको कोई भी कॉलेज एडमिशन नहीं देता हा वो बात अलग है की आप डोनेशन देके कॉलेज में एडमिशन ले लो तो ऐसे में आप जब तक पढाई को मन लगाके नहीं पढोगे तो आपका पढना बेकार है तो चलिए में आपको अच्छी पढाई करने के फायदे और नुकशान के बारे में थोडा सा बता देता हु और कैसे आप पढाई में मन लगा सकते है।

पढाई में मन लगाके पढने के फायदे

• अगर आप किसी किताबो को अच्छे से और मन लगाके पढ़ते हो तो आपको वो किताब जो पढ़ रहे है उसे पढने में रूचि आने लगेगा और फिर आपको जल्दी समझ आने लगेगा .
• अगर आप ध्यान लगाके पढ़ते हो तो आपको कोई भी टॉपिक जल्दी याद होगा
• आपको नींद नहीं लगेगी जब आप ध्यान से पढेंगे तो
• पढाई में मन लगाके ना पढने के नुकशान
• अगर आप पढ़ते वक्त ध्यान से नहीं पढोगे तो जो आपने याद किया वो आप अगले दिन भूल जाओगे
• अगर आप पढ़ते वक्त इधर उधर देखोगे या ध्यान से नहीं पढोगे तो आपको पढाई बोअरिंग (Boring) लगने लगेगा
• आप जो पढ़ रहे है उसे याद करने या समझने में टाइम लगेगा
• अगर ध्यान लगाके नहीं पढोगे तो आपको नींद आना शुरू हो जायेगा

तो अब आप दोनों के बीच में अंतर देख सकते है तो अगर आप जब पढ़ रहे है अगर उस वक्त आपने पढाई में ध्यान नहीं लगाया तो आपको क्या क्या नुकशान हो सकते है तो नुशान सहने से अच्छा है की पढ़ते वक्त हम अपना ध्यान सिर्फ और सिर्फ पढाई में लगाये।

पढाई में मन लगाने के तरीके

1.टाइम टेबल (Time Table) बनाये पढने के लिए

टाइम टेबल बनाके पढने के फायदे :

• जब आप टाइम टेबल बनाके पढेंगे तो आपको पता होगा की कब क्या पढना है
• टाइम को मैनेज कर पाएंगे
• 2.ग्रुप बनाके पढ़े (Group Study)
• ग्रुप स्टडी करने के फायदे :
• पढ़ते वक्त कभी बोर नहीं होगे
• जल्दी समझ में आएगा
• प्रॉब्लम शेयर और डिसकस(discuss) कर सकते हो
• 3.हमेसा नोट्स बनाके पढ़े
• नोट्स पढने के फायदे
• रिवीजन के लिए बेस्ट होता है
• एग्जाम में मदद करता है
• टाइम बचाता है
• 4.पढाई के लिए एक जगह चुने
• 5.पढाई का सारा सामान पढ़ते वक्त अपने पास रखे ।

पढ़ाई में मन लगाने के लिए सबसे जरूरी चीज है कि अपने सब्जेक्ट में किसी भी तरह आप अपनी रुचि जागृत करें।

एक बार आपकी रुचि उस सब्जेक्ट में जागृत हो गई तो फिर बहुत सब्जेक्ट आपको कभी भी बोरिंग नहीं लगेगा।

हमेशा कोशिश करें कि आप सब्जेक्ट की प्रैक्टिकल एप्लीकेबिलिटी को जरूर जाने। चीजें कैसे होती हैं जाने से पहले वह क्यों होती है यह जानना जरूरी है।

कभी कभी जब हमें कोई फार्मूला समझ में नहीं आता तब हम उसे सीधा सीधा रट लेते हैं। यह बहुत ही गलत तरीका होता है।

जिस भी सब्जेक्ट को पढ़ें उसे पूरे तरीके से एक्सप्लोर करे अ से जुड़े सारे रोचक तथ्य पढ़ें। छोटे-छोटे प्रयोग करें और कॉन्सेप्ट्स को पूरी तरीके से समझे। ऐसा करने से आपको सारे कॉन्सेप्ट्स सही तरीके से समझ आ जाएंगे और लंबे समय तक याद रहेंगे।

जब भी पढ़ाई करें ग्रुप में पढ़ाई करें और उसे ज्यादा से ज्यादा अपने दोस्तों के साथ डिस्कस करें। ऐसा करने से आपको अपनी पढ़ाई बोरिंग नहीं लगेगी।

सोशल नेटवर्किंग के लिए समय निर्धारित करें। हर वक्त सोशल नेटवर्क इस्तेमाल करने से आपका ध्यान भंग होता है।

पढ़ाई के बीच अगर ब्रेक लेना हो तो उस समय थोड़ी एक्सरसाइज कर ले और बॉडी को हाइड्रेट करने की कोशिश करें।

पढ़ते वक्त हमेशा अपने मोबाइल को अपने पास से दूर किसी सेफ जगह पर रखें जहां पर आप बार-बार ना जाते हो। ऐसा करने से आपका ध्यान कम भंग होगा।

अगर आपको पीडीएफ पढ़ने हो या माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस पर काम करना हो तो सिर्फ लैपटॉप का प्रयोग करें मोबाइल पर या करने की कोशिश ना करें। मोबाइल पर आपका मन ज्यादा भटकता है